コロナの影響で、在宅ワークが増えた方も多くいらっしゃるかと思います。家で仕事をしていると、運動量は減っているのにお腹が空いたら、買い置きのお菓子や、前の晩のおかずに気軽に手が伸びてしまいがち。家の中は甘い誘惑に溢れてます […]
